Si cada día finalizas tu jornada laboral en la oficina con malestares y dolores en tu espalda puede que se deba a la posición que adoptas mientras estas sentado.
Una silla ergonómica de oficina facilita una postura de descanso activo brindando un mejor soporte a tu columna vertebral, en especial a las lumbares, respetando la lordosis natural de tu espalda.
Tabla comparativa
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¿Cuál es la mejor silla ergonómica para ordenador del mercado en el 2022?
Existen múltiples modelos de sillas de oficina ergonómicas, sin embargo vamos a hablar de uno en particular que creemos que vale la pena:
Cinius LINERGNER
▷ Principales ventajas de esta silla ergonómica
Esta es una de las mejores sillas para estudiar del mercado en la actualidad. la ventaja principal de esta silla para escritorio es que cuenta con un soporte acolchado de una excelente calidad lo cual permite una increíble comodidad a la hora de pasar muchas horas sentado, por esta razón se dice que es la mejor silla para estudiar del 2019.
El diseño de esta silla sin respaldo favorece a una mejor postura, lo que hará que disminuyan los dolores asociados al mal posicionamiento.
Esta silla de rodillas viene tambien en una versión que incluye un respaldo para apoyar la espalda en caso de que sus usuarios no esten acostumbrados a esta clase de asientos y necesiten algo para apoyarse.
Principal desventaja de estas sillas para oficina
El problema principal de estas sillas para despacho, según la opinión de sus usuarios, es que a pesar de poseer un mecanismo que le permite regular la altura, sus 4 niveles son fijos. Esto hace que no sea del todo óptimo para todos sus usuarios.
Guía de compra para sillas de escritorio baratas y de calidad – ¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de elegir una silla de ordenador?
¿Estas pensando en comprar una silla para tu ordenador? ¿Cuál es la mejor silla para trabajar en la computadora? Deja que te demos algunos consejos sobre algunas cositas que debes tener en cuenta para que consigas sillas cómodas para PC:
¿Cómo debe ser el asiento de las sillas para escritorio?
No todos tenemos la misma estatura, por lo que el asiento de la silla de despacho debe ser regulable para poder modificar la posición en relación a nuestro espacio de trabajo asegurándonos que no quede ni tan elevado, ni tan bajo, ajustándose a nuestras necesidades.
Padeceremos dolores en la espalda baja y las lumbares si nuestro asiento lo usamos demasiado bajo.
En cambio, si posicionamos muy alto el asiento de la silla ergonométrica estaremos forzando toda el área dorsal y el trapecio.
Otra regulación importante de la silla ejecutiva ergonómica es la del respaldo, debemos poder configurarlo de manera que nuestro abdomen no esté comprimido.
En cuanto al tamaño del asiento, debe tener un área ancha que nos permita sentarnos cómodamente en el centro.
Asimismo, En la delantera debe estar ligeramente inclinada hacia abajo para mayor confort de las rodillas favoreciendo la circulación sanguínea.
Las sillas ergonómicas para oficina deben permitir la regulación de la profundidad para evitar la presión del asiento sobre la parte posterior de la rodilla.
Al presionar en exceso se perjudica la circulación sanguínea hacia toda el área inferior de las piernas. Esto a veces trae como resultado los incomodos acalambramientos.
¿Qué características debe tener el respaldo de la silla de estudio?
El respaldo debe ofrecer apoyo a la zona baja de la espalda y ayudar a mantener la lordosis. Este punto es fundamental tenerlo en cuenta especialmente si se realizan extensas jornadas laborales en las cuales debe permanecer sentado.
El tamaño de los respaldos de las sillas ergonómicas para ordenador deben ser lo suficientemente amplios como para permitir apoyar la espalda en toda su extensión. Esto ayuda a relajar las vertebras dorsales y evitar dolores.
Otra de las características que debe tener el respaldo de las silla para estudiar es que debe permitir modificar la inclinación para que se pueda adaptar a nuestras necesidades.
De esta forma se facilita la buena postura y se mantiene la lordosis.
¿Cómo deben ser los apoyabrazos de las sillas ergonómicas para estudiar?
Los apoyabrazos de nuestras sillas para ordenador deben formar un Angulo de 90° permitiendo adoptar una postura confortable mientras trabajamos con la computadora.
El material del que debe estar compuesto debe ser lo suficientemente rígido y resistente como para soportar nuestro peso cuando deseamos apoyarnos en ellos para poder incorporarnos.
Los apoyabrazos en ningún momento deben impedir que podamos acercarnos al escritorio obligándonos a adoptar posturas incomodas.
¿Cómo debe ser la base de la silla de escritorio con ruedas?
La base de la silla de oficina con ruedas nos permite poder desplazarnos cortas distancias con mayor facilidad y rayando mucho menos el piso.
También nos ayuda a modificar nuestra postura frente al escritorio con mayor facilidad haciendo de estas sillas cómodas para estudiar.
Se recomienda que tenga al menos 5 puntos de apoyo, independientemente si se trata de una sillas de escritorio juveniles o de oficina.
En caso de ser una silla de escritorio para niños, los puntos de apoyo pueden ser 4, con esa cantidad alcanza para brindar soporte y estabilidad adecuada al peso normal de los infantes.
¿Qué tener en cuenta para el Tapizado de las mejores sillas de oficina?
En este punto es importante el material con el cual estará cubierta tanto el respaldo como el asiento de este mobiliario de oficina. Esto influira en la decisión de comprar nuestras sillas comodas para oficina.
A la hora de elegir tus sillas con apoyabrazos se debe siempre priorizar un tapizado respirable que permita despejar el calor.
A veces es posible que las sillas para oficina ergonómicas vengan con una funda individual que facilita su lavado, aunque estos modelos son menos frecuentes.
¿Cuáles son las ventajas de las sillas ergonómicas para ordenador?
Mencionaremos 3 beneficios de las sillones de oficina ergonómicos
- Mejora la postura: Aunque las sillas de trabajo tienen esta función, hay que decir que no hay milagros involucrados en esa tarea. Esto quiere decir que la silla ergonómica es realmente efectiva cuando la persona se preocupa por tener una postura adecuada y modifica la colocación del cuerpo en el asiento. Así, es fundamental que se creen hábitos positivos para la postura y se usen los sillones ortopédicos para potenciarlos y evitar que éstos sean olvidados. Pasar mucho tiempo sentado ocasiona una sobrecarga en la parte inferior del tronco y en las piernas, como consecuencia, aumenta la presión en las rodillas, en los discos vertebrales y en la musculatura inferior del cuerpo. Elegir las sillas y sillones ergonómicos para casa adecuados ayuda a aliviar la incomodidad y a reducir la presión en la médula espinal.
- Aumento de la productividad: Es común ver a las personas que se quejan sobre los dolores por movimientos repetitivos en el trabajo (especialmente, por digitación) y por pasar mucho tiempo sentadas. Cuando ellas cuentan con sillas adecuadas la historia puede cambiar, ya que un sillón ergonómico ayuda a reducir la incomodidad corporal de las varias horas en la misma posición. Además, evita que ciertas articulaciones sufran una sobrecarga tanto de movimiento como de presión. Al reducir dolores y molestias, las sillas ortopédicas acaban estimulando al trabajo, una vez que las personas quedan más dispuestas.
- Agilidad de movimiento: Este beneficio de la silla ergonómica para oficina es ocasionado por las ruedas y los apoyos de las sillas con brazos. Además, es facilitado por elementos del asiento como el hecho de que este ser deslizante. En el lugar de trabajo es fundamental contar con muebles para oficina resistentes, prácticos y que permitan libertad de movimiento, este es el caso de la silla giratoria equipada con ruedas. Al tener los elementos citados, se facilitan los movimientos de sentarse, levantarse y moverse dentro del área de trabajo.
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En resumen, contar con una silla ergonómica con respaldo proporciona innumerables beneficios para el trabajador tales como el confort, mejora en la salud y productividad. Por estos motivos vale la pena invertir en una silla ergonómica para escritorio.
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